ФОРУМ ЯЛТЫ
http://yalta-info.net/

Делимся секретами кто как худеет...
http://yalta-info.net/viewtopic.php?f=5&t=703
Страница 1 из 1

Автор:  Anastasia11 [ 06 апр 2013, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Делимся секретами кто как худеет...

Хотелось бы похудеть , скинуть лишние килограммы за короткий срок но не знаете как это сделать , тогда могу вам помочь . Есть препарат называется он Lida Maximum ( больше о нём на сайте magicshop.com.ua ) . Этот препарат дествительно работает , проверенно мной , с его помощью за 2 месяца похудела на 18 кг , сейчас вешу 54 кг , и чуствую себя на все 100% …

Автор:  Mandarinka [ 08 дек 2013, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

:mi_ga_et: Исключить из рациона хлеб и прочее мучное

Автор:  Лаптя [ 09 дек 2013, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

из рациона не исключать ничего - расходовать каллории активнее - спортом.

Автор:  Katrin.Sh [ 03 апр 2018, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

Баланс калорий: сколько съел-столько потратил. Незабвенная Плисецкая: жрать меньше надо.

Автор:  Konfetka [ 12 апр 2018, 08:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

Минимум сладкого и мучного+физические нагрузки.

Автор:  mavka [ 12 апр 2018, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

стараюсь не есть после 18:00, меньше сладкого, мучного и элементарная зарядка. И самое тяжелое для меня пиво исключила

Автор:  Katrin.Sh [ 28 апр 2018, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

Скандинавская диета, которая была названа самой простой диетой в мире. Простая, потому что вам не придется считать калории, рассчитывать соотношение белков, жиров и углеводов и отмерять порции по каким-то сложным системам.
Основное правило — каждый прием пищи должен состоять из 4 порций продуктов (размером с кулак): 1 порция белка + 1 порция углеводов + 2 порции овощей + 1 ст. л. жиров.
То есть не нужно считать калории или взвешивать порции, что может быть затруднительным, если вы много работаете или находитесь в пути.
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/ ... e-1754365/ © AdMe.ru

Автор:  Vendi [ 17 май 2018, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

На йогу хожу, безумно нравится. За год не скажу что сильно сбросила в весе но талия поддтянулась

Автор:  АлинаБелка [ 27 окт 2018, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Делимся секретами кто как худеет...

Девочки, никаких секретов здесь нет-правильное питание и бассейн 4 раза в неделю и -25 кг за 6 месяцев!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/